キャベツは美味しいですね。

ただいま、ダイエット中ですが、一向に痩せません😭年齢を重ねると代謝が落ちるとは聞いていましたが、これほど太るとは‥。

少しでも痩せるため、最近は食物繊維や乳酸菌を多く含む食品を食べるようにしています。昔からキャベツは好きなので、ポテチ買うくらいならきゃべつを買おう！という感じで一度に１/4玉くらい食べる日もあります。油で炒めると甘味も出てより美味しくなりますね。来月は健康診断があるので、それまでには何とか２kg痩せたいものです。