はじめまして、はまと申します。
このブログを見つけていただきありがとうございます。 40歳間近の未婚、性格はズボラで適当です。一人で気ままに生きて行こうかなと思いましたが、生きていくのは大変ですね。
私は精神的に弱いところがあり、これまで人間関係で苦労してきました。自分自身が悪い部分もたくさんありますが、他人のこころない一言で落ち込むことが多く、ずっと下を向いて生きてきました。そんな私にできることは何か考えた時に唯一思い浮かんだのが、同じように悩んでいる人の気持ちがわかること、それを何かで役立てられないか考えました。
もともと栄養士の職に就いていましたが、ひょんなことから精神栄養学という学問があることを知り、食事で精神的に悩んでいる人のケアをできるようになりたいと思い、現在学習中です。また、心理学も並行して学んでいます。
このブログでは日々の生活で感じたことや、精神栄養学、心理学で学んだこと、心に優しいレシピなどをお伝えして行こうと思いますのでどうぞお願いします。
